أهمية ترتيب المكتب عند المذاكرة

كنت تظن أن ترتيب المكتب لن يغير أو يوثر على شى فهذا المقال سيفيدك في تغير وجة نظرك⏬

إذا كان مكتبك غير مرتب فهذا يعكس شعور عليك بالإحباط و و يجعلك نفسيتك غير جيدة و يسبب لك التوتر ،و على المدى الطويل يؤثر على تركيزك  و لما له من مضيعة للوقت عند البحث عن الاغراض؛ أثبتت الدراسات أن الوقت الضائع في البحث عن أدوات الدراسه الناتج عن عدم ترتيب المكتب يمكن إستغلاله لتعلم ثلاث مهارات خلال السنة.

إيضاً بيتئك الدراسية إثناء المذاكرة لابد أن تكون بيئة أدمية ،فلا تستهين بعدم ترتيبك لمكتب دراستك

ما آثار عدم ترتيب المكتب؟

_أن يحتوي المكتب على الضروري من مستلزماتك فقط مثل (الكشكول و الأقلام و الكتاب و الجهاز المستخدم للمذاكرة كالتابلت ..)
باقي أغراضك من الأفضل أن تضعهم في جانب خاص بهم و يفضل عدم تغير الأماكن الخاصة بأدواتك حتى لا تبحث عنها مراراً و تكراراً

_يكفى وجود بعض الأدوات الهامة مثل :
_الساعة: ستساعدك على تنظيم مهامك و العدل بينهم ، يستخدم الكثير الساعة للمذاكرة بالطريقة الأكثر فاعلية للمذاكره هى طريقة"برومود" قانونها هو المذاكرة 25دقيقة و راحة 5دقايق  ،يمكنك البحث عنها و المعرفة عنها أكثر.
_الاباجورة: لا غنى عنها
_الزرع:لا مانع من وجود زرعتك المفضله على مكتبك إثناء المذاكرة ،يكفي واحدة( لا تشتت تركيزك بكثرة تزينك للمكتب الخاص بك ،فتزين المكتب يعطى شعور بالراحة لكن بالإعتدال)
_كل ما تحتاجه من اقلام كأقلام التحديد :لما لها من دور فعال في التركيز .
_daily note:لتنظيم مهامك و تخطيط وقتك ،لا يوجد احد الان لا يستخدم to do list.

نصائح إثناء المذاكرة

إبتعد عن المشتتات قدر المستطاع كالهاتف ،من الافضل تركه في مكان بعيد عنك.
احضر ما تحتاجه معك حتى لا تتشت بكل ما تريد إحضار كثيراً
أحضر معك كوب من الماء ، الماء تساعد على التركيز و تنشيطك
ضع بجانبك ورقة فارغة تدون بها كل ما تريد فعله أو تفكر به خارج دراستك، عندما تنتهى من المذاكرة قم بقراءة الورقة

يمكنك استخدام تقنيه study with me أو ابليكشن مذاكرة بأصوات طبيعية هذه طريقه ستساعدك على الإنجاز و التركيز.

اذا كان مكتبك فى مكان به ضوضاء فمن الأفضل نقله لمكان هادي
جلوسك لمدة طويلة على الكرسي بدون حركة سيسبب لك الكثير من الأمراض ، أكسر ساعات المذاكرة الطويلة ببضع دقائق رياضة مثل القفز يمكنك القفز فقط في غرفتك بغرض الحركة و تنشيط عقلك و جسدك ليس بغرض الرياضة.
لا تهمل صلاتك ،لا تفوت صلاتك لإجل مذاكرتك أو عملك ، لن يبارك الله لك فى مذاكرتك أو أياً كان ما تفعله و أنت تفعله و تارك الصلاة ،صلاتك هى سر النجاح
صحتك الجسدية و النفسية ليس أقل أهميه من نجاحك الأكاديمي أو المهني ، لا تهمل صحتك و تضع نفسك في ضغط دائم فصحتك مهمة إيضاً ،ذاكر لمدى ما تستطيع و سيرى الله عملك.

التزم بروتين يومي لا تضع نفسك في خرافة "الشغف "الروتين و الانضباط هو من سيجعلك ناجح بعد توفيق الله .

ماذا أفعل إن كنت لا تمتلك أو غير قادر على شراء مكتب؟

يمكنك تخصيص ركن خاص بك في مكان ما بغرفتك و أدوات بسيطة، سواء أن تجلس على كرسى أمام قطعه اثاث أو طربيزه ،أو تجلس على الأرض.

لا يفضل المذاكرة على السرير ،يستحسن أن تبعد عن أماكن النوم أثناء المذاكره
كيفية كسر  روتين مذاكرة المكتب ؟
من فترة للأخرى يمكنك تغير روتينك اليومي .
قد تشعر يوماً بالملل فلا مانع إن أخذت أدواتك مع حقيبتك و ذهبت إلى حديقة عامة مع سماعاتك الخاصة أو إي مقهى هادئ .
اذا كنت من الأشخاص الذين يستطيعون الدراسة مع أصدقائهم  فاذهب لصديقك أو تقابلا حتى تذاكر معه ،لكن إن كان صديقك يمضي وقت المذاكرة فى الحديث فضع حدود لذلك أو لا تذهب للمذاكره معه.