كيف تثق بنفسك؟

الثقة بالنفس تحمل مناحي كثيرة منها الخاص بالنفس خصوصا كالإيمان بالنفس وتعزيز الحدس الداخلي وغيرها الكثير  إضافة إلى ما هو خاص بالعوامل الخارجية للثقة  بالنفس أهمية كبيرة في حياتنا إذ بدونها لا نقوى على بدء معظم أمور الحياة الوظيفية والإجتماعية كالعمل والزواج والتعامل مع الناس والخروج معهم ؛ لتحقيق كل ذلك وجعل شخصيتك قوية تابع المقال للنهاية.

 - بضع خطوات ستساعدك على بناء ثقتك في نفسك:

1- كن مؤمنًا بدواخلك:

 أي بحدسك الداخلي طالما كانت حواسك في إتجاه صحيح ف عليك إتباعها مما يجعل من الحدس معززا الثقة بالنفس مما يعني أنك تعرف ما عليك فعله بشرط عدم التشكيك في قدراتك وذلك بإثبات ما هو صحيح بالبراهين والتجارب. 

 *يقول الدكتور إبراهيم الفقي :*

" علينا أن نعلم أن هناك ما يسمى إنجازات وليس  هناك فشل؛ فالإنسان الذي يفشل هو ناجح في الفشل مخه منجز في الفشل فهو فاشل عالمي.المخ لا يعرف الفرق بين أمر حقيقي وغير حقيقي , فالمخ يجعلك تكبر فيما أنت عليه".

2 - كن راضيًا بما أنت عليه:

ارض بحياتك وبكل الأحداث التي تواجهك وتغلب على المشاكل وعالجها ستصبح مركزا على الإيجابيات مما يمكنك من تعلم المزيد ومعرفة عدة أمور بالحياة ومن ثم بناء الثقة بالنفس.

 "اجعل المشاكل عونا لك في الحياة ولا تجعلها عائقا".

3 - حاول أن تكون أنت ذاتك وليس الآخرين:

دوماً ينتابنا شعور يجب علينا أن نكون مثل الجميع لكي يتقبلونا أو لنشعر بالراحة لمجرد أننا أرضيناهم لكن هذا أمر غير صحيح ، إذ علينا أن نكون نحن كما نريد وليس كما يريدنا الناس.

 "تفكيرك في الناس لن يجعلك سوى روبوت يمشي ويذهب برأي الناس".

4 – تعلم عن كيفية التواصل مع الآخرين:

 معرفة التواصل مع الناس والتعامل المستمر معهم ينمي ثقتك بنفسك ويكسر حاجز الخوف وعندها تكون قادراً على الوقوف في أي منصة والتكلم بثقة ومن غير توتر أو خوف طالما أن الناس هم مصدر خوفك.

5 - واجه ما تخافه قبل أن يواجهك:

إذا جعلت الخوف يتغلب عليك فلن تصبح واثقاً من نفسك قط ؛ لا أقل لك أنه لا توجد مخاوف بتاتاً ، بل هناك مخاوف نجدها في كل مناحي الحياة وكلٌ منّا لديه ما يخافه لكن هناك من يواجهها وهناك من يستسلم لها ليصبح غير واثق من نفسه تجاه الشيء الذي يخافه ؛ لذا عليك جعل الخوف مكسباً لك وتعلم منه.

6 – اجعل نجاحاتك حافزًا لك:

 عندما تجد أنك غير قادر على مواصلة أمر ما تذكر أنك قبل ذلك فعلتها وكنت ناجحاً ، وطالما حققت نجاحات قبل ذلك ف ستتمكن من عمل المزيد وبأحسن أداء من السابق.

نصائح في غاية الأهمية:-

- إقرأ  وتعلم بإستمرار.

- كن كما تحب أن تكون.

- لاتدع الخوف يمنعك التجربة.

- لا تربط قراراتك بتجارب الناس. 

- اجعل تركيزك مع ما يهمك.

- كن إيجابيا.

- تعلم فن التواصل.

- تعلم من تجاب الآخرين.

- لا تصادق المحبطين.

- روض نفسك على الصبر.

- كن صادقا مع نفسك ومع الناس.

في النهاية يقول د.إبراهيم الفقي *" لابد للإنسان أن يكون في تحرك وتطورمستمرين , وأن يساعد نفسه على إتخاذ القرارات، ولا يقل لم يعد هناك وقت لقد كبرت على أن أحدث تغييرا إيجابياً ...."*.