إزاى أكتسب أصدقاء ؟
٧ طرق لإكتساب الأصدقاء:
عليك أن تدرك ضرورة وجود الأصدقاء بحياتك، فله أثر كبير وقوى على صحتك، وعافيتك، فالأصدقاء هم من يخوضون معنا مشوار الحياة، والداعم لك فى الأوقات السعيدة، والعصيبة، ومن يمنحونك الشعور بالرفقة، والانس، والاحتواء، وجود الأصدقاء يقلل من الضغوط النفسية، ويعطى شعور بالإنتماء، الذى بواجبه يشعرنا بوجود هدف للحياة، ويزيد من ثقتك بنفسك، ويساعدون على التأقلم على الصدمات النفسية، ويشجعون على التوقف عن العادات الغير صحية، وخلق عادات جديدة، و مفيدة، فينتج عنها تقدير الذات، وزياده أوقات السعادة.
لإكتساب الأصدقاء لها عدة طرق:
١- التواصل مع الأصدقاء القدامى بالدراسة، أو الدورات، أو أصدقاء العمل القدمى .
٢- تخصص بعض الوقت للتواصل مع أفراد العائلة فى المناسبات الاجتماعية، أو الإجازات.
٣- حضور المشاركات التى تتجمع حول نشاطات، أو هوايات مشتركة تحظى بإهتمامك.
٤- الأعمال التطوعية تقوم بعرض المشاركه بوقتك ومهارتك، بأماكن عبادة، أو مجموعة خيرية، ستقابل بأشخاص ذوى قلوب رحيمه وأصحاب هدف سامي.
٥- الدورات التعليمية التابعة للكلية، أو جهة تعليمية، للإلتقاء بأشخاص لديهم نفس الإهتمامات، ونفس الأفكار.
٦- حضور ورشات للعمل الجماعي فى هذه المجتمعات فالعمل الجماعي ينمى بين أفراده روح التعاون، والترابط، والإنتماء، والإنتاجية فتجد أشخاص رائعين فتجد أفضل الأصدقاء.
٧- الدخول بمجموعات، وجروبات بالسوشيال ميديا لتطوير الذات، و تعلم مهارات جديدة، والتفاعل معهم بالأراء، والمسابقات، والتحديات المفيده.
للإحتفاظ بالأصدقاء له عده خطوات:
١- أن تتميز بالعفويه فى الحوار فالعفويه، والصراحة رباط قوى بالعلاقات فالعفويه مع صديقك بتجاربك، ومخاوفك الشخصية يظهر له مكانته فى نفسك، و أنك قريب منه، وأنك إنسان شفاف ويكسر الحاجز بينكم.
٢- أن تتميز باللطف وهذه الميزة هى جوهر العلاقات الإجتماعية الناجحة فالصداقة لها رصيد عاطفى يبنى على العطف، والمجاملات، وأى تعبير عن الإمتنان فهو يزيد من رصيد هذه الصداقه.
٣- أن تتميز بالإستماع جيدا والحرص على معرفة مايحدث فى حياة أصدقائك ليعلمون مدى إهتمامك بيهم و تكون أيضا متواصل بصريا والتركيز أيضا مع لغه الجسد لديهم عندما يحكى لك أحد الأصدقاء تفاصيل الأوقات العصيبة، أو التجارب الصعبه، وعليك إظهار التعاطف وتقدم لهم النصائح.
٤- أن تتميز بالثقة هو أن يشار اليك بأنك شخص مسؤول، وموثوق به، ويعتمد عليه فهى قاعدة مهمه تبنى عليها الصداقات القويه فتحافظ على الإلتزام بالمواعيد معهم، والوعود، والحفاظ على أسرارهم عندما يشاركونها معك.
٥- أن تتميز بالإيجابيه فعليك أن تقوم بتشجيع الصديق على أن يحكى لك عن الأشياء المحببة إليه ويتصرف على طبيعته فى وجودك.
٦- أن تتميز بالتواضع وتنصب فضل النجاح لمن قام به من الأصدقاء وتكسر غرورك وبهذا ترتفع ثقتك عند الآخرين.
٧- أن تتميز بالسخاء، والتعاطف فالصداقة هى أن تدعم الآخر إذا إحتاج للمساعدة ولا تنتظر أن يساعدك فى المرة القادمة اجعلها مساعدة غير مشروطة فتقديم المساعدة لهم ليس إرغام ولكن الهدف من المساعدة تلك الشعور الذى تشعر به عندتقديم المساعدة .
يوجد عند بعض الأشخاص تصور أن الصديق يجب أن يكون مشابه لنا فى نفس الهوايات، والمهارات، والأهداف ويكون لديه خلفيه علمية مثلنا وتكتشف غير ذلك فنقطع طريق تطور هذه الصداقة، بل يجب علينا نعطى هذه العلاقة فرصه للنمو ففى بعض الأحيان نجد صديقين مقربيين ولكن يختلفون فى عدة أشياء.
٤- الأعمال التطوعية تقوم بعرض المشاركه بوقتك ومهارتك، بأماكن عبادة، أو مجموعة خيرية، ستقابل بأشخاص ذوى قلوب رحيمه وأصحاب هدف سامي.
٥- الدورات التعليمية التابعة للكلية، أو جهة تعليمية، للإلتقاء بأشخاص لديهم نفس الإهتمامات، ونفس الأفكار.
٦- حضور ورشات للعمل الجماعي فى هذه المجتمعات فالعمل الجماعي ينمى بين أفراده روح التعاون، والترابط، والإنتماء، والإنتاجية فتجد أشخاص رائعين فتجد أفضل الأصدقاء.
٧- الدخول بمجموعات، وجروبات بالسوشيال ميديا لتطوير الذات، و تعلم مهارات جديدة، والتفاعل معهم بالأراء، والمسابقات، والتحديات المفيده.
للإحتفاظ بالأصدقاء له عده خطوات:
١- أن تتميز بالعفويه فى الحوار فالعفويه، والصراحة رباط قوى بالعلاقات فالعفويه مع صديقك بتجاربك، ومخاوفك الشخصية يظهر له مكانته فى نفسك، و أنك قريب منه، وأنك إنسان شفاف ويكسر الحاجز بينكم.
٢- أن تتميز باللطف وهذه الميزة هى جوهر العلاقات الإجتماعية الناجحة فالصداقة لها رصيد عاطفى يبنى على العطف، والمجاملات، وأى تعبير عن الإمتنان فهو يزيد من رصيد هذه الصداقه.
٣- أن تتميز بالإستماع جيدا والحرص على معرفة مايحدث فى حياة أصدقائك ليعلمون مدى إهتمامك بيهم و تكون أيضا متواصل بصريا والتركيز أيضا مع لغه الجسد لديهم عندما يحكى لك أحد الأصدقاء تفاصيل الأوقات العصيبة، أو التجارب الصعبه، وعليك إظهار التعاطف وتقدم لهم النصائح.
٤- أن تتميز بالثقة هو أن يشار اليك بأنك شخص مسؤول، وموثوق به، ويعتمد عليه فهى قاعدة مهمه تبنى عليها الصداقات القويه فتحافظ على الإلتزام بالمواعيد معهم، والوعود، والحفاظ على أسرارهم عندما يشاركونها معك.
٥- أن تتميز بالإيجابيه فعليك أن تقوم بتشجيع الصديق على أن يحكى لك عن الأشياء المحببة إليه ويتصرف على طبيعته فى وجودك.
٦- أن تتميز بالتواضع وتنصب فضل النجاح لمن قام به من الأصدقاء وتكسر غرورك وبهذا ترتفع ثقتك عند الآخرين.
٧- أن تتميز بالسخاء، والتعاطف فالصداقة هى أن تدعم الآخر إذا إحتاج للمساعدة ولا تنتظر أن يساعدك فى المرة القادمة اجعلها مساعدة غير مشروطة فتقديم المساعدة لهم ليس إرغام ولكن الهدف من المساعدة تلك الشعور الذى تشعر به عندتقديم المساعدة .
يوجد عند بعض الأشخاص تصور أن الصديق يجب أن يكون مشابه لنا فى نفس الهوايات، والمهارات، والأهداف ويكون لديه خلفيه علمية مثلنا وتكتشف غير ذلك فنقطع طريق تطور هذه الصداقة، بل يجب علينا نعطى هذه العلاقة فرصه للنمو ففى بعض الأحيان نجد صديقين مقربيين ولكن يختلفون فى عدة أشياء.
ولنعلم جيداأن متاح لنا بأى مرحله عمريه ان نبنى صداقات جديدة، أوإستعادة الأصدقاء القدامى، فهى تعود علينا بصحه أفضل، وإكتساب إيجابيات، وروح تفاؤل ، وأمل بالمستقبل.
إكرام أحمد
تعليقات
إرسال تعليق
شاركنا بتعليقاتك