أسرع وأسهل طريقة لإنقاص الوزن

_ يلجأ الأطباء في آخر مسار التخسيس إلىٰ عملية تسمىٰ التكميم، عندما يلاحظون عدم نقصان وزن المريض علىٰ الرغم مِنْ إلتزامه بكل الإرشادات الطيبية مِنْ تمارين رياضية وأكل صحي وغير ذلك. 

عملية التكميم: هي وسيلة تساعد مريض السمنة علىٰ إنقاص وزنه، فيلزم عليه منْ اتباع الإرشادات الطيبية لحصول علىٰ أفضل نتيجة يسعى إليها المريض. 

كيف تتم عملية تكميم المعدة؟ 

تتم هذه العملية الجراحية باستخدام المنظار، عن طريق إدخال أدوات دقيقة عبر شقوق صغيرة متعددة في الجزء العلوي من البطن، وبالتالي يتم استئصال 75-80% تقريبا، و مع ترك جزء منها يشبه ثمرة الموز. وبالتالي يساعد ذلك علىٰ تحديد كمية الطعام وتقليله داخل المعدة، و تحدث تغيرات هرمونية تساعد علىٰ ذلك. 

_ بالإضافة إلىٰ إنقاص الوزن، تساعد هذه العملية علىٰ التخلص من بعض الأمراض التي تسببها الزيادة في الوزن، ومنها: 

. مرض القلب. 

. ارتفاع ضغط الدم. 

. ارتفاع الكوليسترول. 

. انقطاع النفس الانسدادي النومي. 

. مرض السكر من النوع الثاني.

. سكتة دماغية. 

. السرطان. 

. العقم. 

الوزن الذي يتوجب معه عملية التكميم وتبقى الخيار الوحيد لدىٰ الشخص مع فشل كل الأنظمة الغذائية و التمارين الرياضة: 

. إذا كان مؤشر الكتلة الجسم يبلغ 40فأكثر(سمنة مفرطة).

. وكان يعاني من مشكلات صحية خطيرة متعلقة بالوزن.

بعد تمام تلك العملية قد تخسر في العام70% وذلك باتباع نظام غذائي صحي وتمارين صحية: حيث يقل كل أسبوع ما يساوي 2كيلوجرامًا، مايعادل 8كيلوجرامًا كل شهرٍ، وتلك هي الحالة الطبيعية، وقد تزيد وتنقص من شخص لأخر. 

المخاطر المحتمل حدوثها أثناء العملية الجراحية: 

هناك مخاطر محتملة الحدوث في العملية الجراحية لتكميم المعدة علىٰ المدى القريب أو البعيد،منها: 

. النزيف الحاد. 

. ألإصابة بالعدوىٰ. 

. رد فعل عكسيا للتخدير. 

. جلطات دموية. 

. مشاكل في الرئة أو التنفس. 

. تسربات من حافة المعدة المقطوعة

. المخاطر المحتمل حدوثها بعد العملية الجراحية: 

. انسداد معدي معوي. 

. حالات فتق. 

. الارتجاع المعدي المريئي. 

. نقص سكر الدم. 

. سوء التغذية. 

. القيء. 

 قائمة الممنوعات عقب إتمام العملية الجراحية: 

. تجنب المأكولات عديمة أو قليلة القيمة الغذائية. 

. ابتعد عن الدهون بقدر الإمكان. 

. تجنب مضغ اللبان. 

. عدم تناول الأدوية المضادة للإلتهابات، مثل: 

-مثل المسكنات المضادة للإلتهابات( NSAIDS)مثل. 

. أسبرين(asprin) 

. بروفين(ibuprofen). 

. فولتارين(voltarin) 

ويمكن استخدام بدايل عنها، مثل: 

. البانادول(panadol) 

. موبيتيل(mobitil).

. عدم تناول النشويات، مثل: الرز والمكرونة والخبز. 

. تجنب الخضروات عالية الألياف مثل:

 الكرفس، الذرة والبروكلي والكرنب. 

. عدم التدخين. 

. عدم تناول المشروبات الكحولية. 

. مضغ الأطعمة اللحوم الصلبة جيدًا.

بطء نزول الوزن بعد عملية التكميم، وذلك بسبب: 

. عدم إلتزامك بالنظام الغذائي والتمارين الرياضية وإرشادات الطبيب. 

. عدم الانضباط بمواعيد أكل الطعام كتناول العشاء في وقت متأخر. 

. قلة كمية الماء والسؤائل الواجب توافرها في الجسم.

قد يسبب ذلك الزيادة في الوزن مرة أخرى، وبالطبع ليس كما كان يحدث قبل العملية.