أنواع البشرة وأهم 4 طرق للعناية بها!

يتعرض الكثير منا يوميا على مدار يومه إلى أتربة الجو والتي تتراكم مع مرور الوقت مسببة التصبغات والتجاعيد، ولكي نتجنب أضرارها على بشرتنا نلجأ إلى الالتزام بروتين مناسب للبشرة كل منا حسب نوع بشرته حفاظا على صحتها ونضارتها، ففي هذا المقال سوف نتعرف على أنواع البشرة، وكيفية العناية بها.

أنواع البشرة 

لكي نستطيع تحديد الطريقة المناسبة للعناية بالبشرة علينا معرفة نوع البشرة، حيث أن هناك خمسة أنواع وهم:

• البشرة العادية:

وهي أقل أنواع البشرة تعرضا للمشاكل، حيث تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وندرة ظهور حب الشباب عليها.

• البشرة الجافة:

تعرف عن طريق الجلد الخشن المتقشر، ويكون بها شعور بنوع من الشدة. 

• البشرة المختلطة:

والتي تحمل بعض المناطق الدهنية مثل الجبين والأنف "والذي يشكل حرف T" بالإضافة إلى منطقة الذقن، وتحمل بعض المناطق الجافة كالخدين.

• البشرة الدهنية:

من المحتمل أن تحتوي على مسام كبيرة، وتكون البشرة لامعة وملمسها زيتي طوال الوقت، وتبدو أصغر من عمرها في العموم، ولكنها من أكثر الأنواع تعرضا للمشاكل كحب الشباب بسبب إفرازتها الدهنية الزائدة.

• البشرة الحساسة:

وهي البشرة التي قد تتحسس بمجرد تعرضها لأي مادة جديدة، ويشعر صاحبها بالحكة والهيجان سواء بإضافة مستحضرات تجميل أو غيرها، لذلك يتم استخدام مستحضرات مخصصة لها فقط.

بعد التعرف على أنوع البشرة نستطيع أن نختار المنتجات المخصصة لكل نوع تجنبا للأضرار التي قد تصيب البشرة نتيجة استخدام منتج غير مخصص لها.

كيفية العناية بالبشرة:

يوجد بعض الطرق المتبعة لحماية البشرة قدر الإمكان، من ضمن هذه الطرق:

• حماية البشرة من أشعة الشمس: تعد أشعة الشمس أحد الأسباب في إلحاق الضرر بالبشرة أيا كان نوعها وتزيد من ظهور البقع، والتجاعيد، وخطر الإصابة بسرطان الجلد لذلك وجب علينا حماية البشرة من أشعة الشمس قدر الإمكان وذلك عن طريق: استخدام واقي الشمس ويفضل أن يكون به عامل حماية يصل إلى 15 على الأقل، ويتم تطبيقه بكمية كافية وتجديده كل ساعتين، ويجب أن يطبق قبل ثلاثين دقيقة كحد أدنى من الذهاب إلى الخارج.

• تغطية بشرتك بملابس طويلة، مع ارتداء القبعات من الطرق التي  تساعد على حماية البشرة.

• وضع روتين يومي: يتم وضع روتين يومي مناسب للبشرة حسب نوعها باستخدام مستحضرات التجميل.

• غسول الوجه: ويتم استخدامه مرتين باليوم في الصباح والمساء، باستثناء البشرة الجافة يفضل ألا يستخدم كثيرًا حتى لا يزيد من الجفاف.

• سيروم: ويفضل أن يحتوي على (Vitamin C,E,B3) وحمض الهيالورونيك والريتينول، ويتم وضعه تحت واقي الشمس إذا تم استخدامه في الصباح.

• المرطب: يجب استخدام المرطب مع جميع أنواع البشرة بشرط أن يتناسب معها.

• المقشر: يجب استخدام مقشر حباته صغيرة وناعمة حتى لا يخدش البشرة ويأتي بنتيجة سلبية، ويتم استخدامه مرة واحدة إلى مرتين أسبوعيا بالكثير لكل من البشرة الجافة والحساسة.

• استخدام ماسكات طبيعية للبشرة كل أسبوع.

• البعد عن المنتجات التي تحتوي على العطور أو السلفات.

• التخلص من المكياج قبل النوم: وتعد هذه من أهم الخطوات التي تضمن لك بشرة صحية، فالمكياج يسبب سد المسامات مما يزيد من خطورة التعرض لحب الشباب.

• اتباع نظام غذائي صحي: فالنظام الغذائي له عامل كبير في الحفاظ على البشرة لذلك لابد من:

1/ الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والأطعمة التي لا تحتوي على دهون.
2/ الاهتمام بشرب كمية كافية من الماء ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا والتي تزيد من نسبة الحفاظ على رطوبة البشرة.

كتبت هذا المقال الكاتبة/ منه بدر